10 monthly gift articles to share
Юлия Мискевич (Ночной линейный редактор)
。heLLoword翻译官方下载对此有专业解读
:first-child]:h-full [&:first-child]:w-full [&:first-child]:mb-0 [&:first-child]:rounded-[inherit] h-full w-full
This Tweet is currently unavailable. It might be loading or has been removed.
Особое внимание доктор акцентировал на пагубной роли недосыпа. «Для мозга недостаток восстановления является формой хронического стресса. Нарушается регуляция кортизола, снижается устойчивость к эмоциональным и физическим нагрузкам, повышается болевая чувствительность, ухудшается концентрация внимания. Типичные признаки такого состояния — постоянная усталость, ощущение тумана в голове и неполноценного отдыха даже после сна, раздражительность, снижение когнитивной продуктивности, головные боли, колебания пульса и давления, тревожность», — рассказал врач.